18H30
ABERTURA DO RECINTO
PROGRAMAÇÃO
21 JULHO
SEXTA-FEIRA
19H00
THELMA & LOUIS DJ SET
21H00
“ACORDAR NOVAMENTE”
Monólogo Teatral
POR MARIA CAVALHEIRO
21H30
MOV’ILHA
MOSTRA DE CURTAS-METRAGENS
Curadoria de Tiago Iúri
22H30
CLAIANA
23H30
QUADRA
00H30
JOSÉ PINHAL
POST-MORTEM EXPERIENCE
02H00
LONELY LOW ROSA DJ SET
21-23 JULHO
RESIDÊNCIAS ARTÍSTICAS
22 JULHO
SÁBADO
16H00
ABERTURA DO RECINTO16H00 - 20H00
FEIRA DO DIACHO
FEIRA DE ARTE, CULTURA & SEGUNDA MÃO
16H00 - 20H00
PUZZLE ZONE
QUEBRA-CABEÇAS
COM A1000CAR
16H00 - 21H30
TATUAVA-TE NO TI MILHA
FLASH TATTOOS
COM CRISTINA VIANA
16H00 - 18H00
WORKSHOP DE VELAS E ESFOLIANTE CORPORAL
POR SEMENTE
16H30
CATARINA BRANCO
17H30
CONVERSA
“SAÚDE MENTAL”
COM BELLA
18H00
DEMONSTRAÇÃO KICKBOXING
POR ÉLTON OLIVEIRA GOMES/KIMILHA
18H30
TRIPEIRINHA
“COMO DEIXAR DE SER UM PLANTASSASSINO”
19H30
TROCADILHO VAGO
21H30 - 22H15
TEATRO “LUSÍADAS”
POR TAP (TEATRO AMADOR DE POMBAL)
22H30
IOLANDA
23H30
ACÁCIA MAIOR
00H30
BATEU MATOU
02H00
THE EMA THOMAS DJ SET
23 JULHO
ENTRADA LIVRE / DOMINGO
11H00
ABERTURA DO RECINTO11H00
PRÁTICA DE YOGA
COM CATARINA PARENTE
12H00 - 20H00
FEIRA DO DIACHO
FEIRA DE ARTE, CULTURA & SEGUNDA MÃO
12H30
MEGA PIQUENIQUE
14H00 - 16H00
PEQUENOS E GRANDES CHEFES
WORKSHOP P/ CRIANÇAS E PAIS
POR CATARINA MAMEDE ( BEE'S KNEES )
14H30 - 19H30
TATUAVA-TE NO TI MILHA
FLASH TATTOOS
COM CRISTINA VIANA
15H00 - 20H00
PUZZLE ZONE
QUEBRA-CABEÇAS
COM A1000CAR
15H00 - 17H00
JOGOS DE TABULEIRO MODERNOS
COM EDUARDO RAINHA
15H00
TORNEIO DE XADREZ
VALOR 2€
15H00
CONVERSA
“A AGRICULTURA PODE SALVAR O PLANETA”
COM PROJECTO "A NOSSA TERRA"
15H30
MOMENTO MUSICAL PARA CRIANÇAS
POR ANA RITA FERREIRA
OFERECIDO PELA BANDA FILARMÓNICA ILHENSE
16H30
SESSÃO DE CONTO
POR ESCRITORA E ILUSTRADORA TÂNIA BAILÃO LOPES
17H00
SARAU DO RANCHO
18H30
OFICINA DE DANÇAS EUROPEIAS
COM EDUARDO RAINHA
19H30
TEATRO DOM ROBERTO
ESPETÁCULO MARIONETAS
POR MARIONETAS RUI SOUSA
20H00
SONS DO BRACEJO
21H00
DJ PHILL
21-23 JULHO
RESIDÊNCIAS ARTÍSTICAS
JOSÉ PINHAL
POST-MORTEM EXPERIENCE
Descoberto ao acaso através de cassetes na casa do antigo agente, José Nando, ou como todos o conhecemos José Pinhal, passa de artista de baile desconhecido para um fenómeno de culto. Como não conseguimos trazer o José Pinhal nascido em Matosinhos no ano de 1952, trazemos José Pinhal Post-Mortem Experience, que promete transformar o nosso festival num baile eletrizante, onde a maior dificuldade vai ser parar de abanar a anca e bater o pé!
“Porque a vida dura muito pouco / Vamos lá cantar, tu não sejas louco”, já cantava José Pinhal.
QUADRA
Os QUADRA são uma banda de Braga formada por Sérgio Alves (baixo), Gonçalo Carneiro (guitarra), Hugo Couto (bateria), Sílvio Ren (guitarra) e Lucas Palmeira (sintetizadores).
Em 2018 editaram o seu primeiro disco de estúdio, “Cacau”, no ano seguinte o “Chili”, com o apoio do gnration, e regressaram em 2023 com o Selva. Este novo trabalho representa a diversidade de estilos e intensidade da banda e conta com participações do Miguel Santos (Omie Wise) nos temas Tropicália e na Sahara, Gonçalo Ferreira (Travo) no segundo single Solar Explosion, Ronaldo Fonseca (Peixe-avião) na Tigre de Papel e Giliano Boucinha (Paraguaii e Tyroliro) na faixa Oculto.
Os QUADRA encontram-se num local quente e exótico onde a convergência de estilos é o combustível perfeito de uma sonoridade intensa, vibrante, e capaz de transformar qualquer ouvinte num inesperado bailarino.
LONELY LOW ROSA DJ SET
Lonely Low Rosa, desaguou do Duo Low Rosas e vai por aí... pela pop, dance, cheesy, italo disco e por outras coisas do género, sem saber nadar muito bem. Ela não sabe o que são guilty pleasures. Mas “Continua a não acontecer nada, maçada. Imagens desfocadas surgem à desfilada, e subitamente dou por mim assim, a pensar palavras abstractas como rim" (Da Weasel)
CLAIANA
Claiana, nascido em São Nicolau, Cabo Verde, cresceu rodeado de funaná, coladera e morna, géneros musicais presentes na ilha. Ícone da noite portuense, com um idioma único, promete animar a noite de sexta-feira.
BATEU MATOU
Já aconteceu acordarem de manhã e não conseguirem mover qualquer extremidade do vosso corpo? Sentirem dores terríveis no pescoço, pernas e costas?
Provavelmente é como se vão sentir depois do concerto de Bateu Matou.
O grupo composto por Ivo Costa (Batida, Sara Tavares), Quim Albergaria (Paus) e Riot (Buraka Som Sistema), vai “Bater Bué” com os característicos ritmos frenéticos que bebem de raízes africanas enquanto refrescam com um progressivo eletrónico. Não é de todo de fazer “Cara Feia”!
ACÁCIA MAIOR
Acácia Maior é um colectivo de músicos criado por Henrique Silva e Luis Firmino, raízes e tronco desta árvore que começa a florescer no horizonte musical cabo- verdiano.
Criação, fusão e tradição são o mote para a viagem sem fronteiras deste colectivo que, a cada obra, reune artistas de diversas áreas.
IOLANDA
iolanda é uma cantora e compositora que une o R&B e nuances eletrónicas com um toque ibérico.
As letras que escreve exploram a sua vulnerabilidade emocional, levando a viajar pelos seus sentimentos e relações, entre a luz e a escuridão, o amor, a mágoa e as cicatrizes deixadas.
THE EMA THOMAS DJ SET
The Ema Thomas apresentam-se petulantes, mas ocultam-se na música, na imagem e na atmosfera que trazem; absorvem todo o espaço e despertam demónios adormecidos. Desafiam os limites da sexualidade, com uma meticulosa selecção musical que faz estremecer cristaleiras.
O caos instala-se, não fujam!
CATARINA BRANCO
Catarina Branco cresceu no oeste em São Martinho do Porto. Desde cedo está ligada à música, tendo passado pelo Grupo Coral Popular do hospital das Caldas da Rainha, ao conservatório da mesma cidade e, enquanto estudante de Artes Plásticas, se venturou a escrever as suas canções.
Nos últimos anos faz parte da banda de Luís Severo, colaborou com artistas como Chica, Orca e Luís Catorze.
Em 2022 lança o seu primeiro disco: Vida Plena.
SONS DO BRACEJO
“Sons do Bracejo” é um projeto musical que se apresenta sobre um ritmo de Jazz numa fusão com as sonoridades da música tradicional da Ilha. Um projeto que contou com o Grupo Musical “Os Semibreves” com as suas músicas, agora com novos arranjos rescritos.
O quinteto liderado pelo trombonista André Ramalhais integra Cristiana Costa (voz), Adelino Oliveira (baixo), Tiago Ferreira (piano) e João Maneta (bateria), que usa o bracejo da Ilha como baquetas.
“Sons do bracejo” ambiciona não deixar morrer tradições.
DJ PHILL
Para fechar o festival em grande estilo, contaremos com a presença especial do talentoso DJ Phil. Com suas batidas contagiantes e seleções musicais animadas, ele criará uma atmosfera festiva que fará todos dançarem. Prepare-te para uma experiência eletrizante enquanto DJ Phil leva o público numa jornada musical cheia de energia e diversão.
THELMA & LOUIS DJ SET
Thelma & Louis são Telma Capitão e Luís Costa, uma psicóloga e um arqueólogo que se conheceram na rede social twitter ponto com.
Telma, habituada a passar música volta e meia, fez parte da organização até ao ano passado, conhecendo bem a magia que se vive nestes dias. Luís, por sua vez, irá estrear-se como DJ no festival.
Música pop, indie, r&b e talvez alguns genéricos de séries é o que podem esperar.
TROCADILHO VAGO
Trocadilho vago é livre. É livre como um lugar que está livre, anda sentar-te.
Deixa de lado a pretensão do que queres ser e enconsta-te para uma viagem à tua idiossincrasia.
No caminho, o trocadilho vago vai trocar-te os trilhos, encaminhando-te por lugares inesperados onde encontrarás uma flor que fala e que te quer falar sobre a morte, um velho sagitário que tem uma ideia política para o mundo ou uma mulher que cria poções para que te apaixones por ela..
Tudo isto e algo mais para que no final, apesar de todo baralhado, fiques com o coração um pouco mais encaixado :)
MOV’ILHA
O Mov'ilha é um festival de mostra de curtas-metragens nacionais e internacionais organizado pela ARCUPS, na localidade da Ilha, Pombal.
Com a curadoria de Tiago Iúri, o Mov'Ilha promete mais uma vez transportá-lo para universos fascinantes, provocar emoções profundas e despertar novas perspectivas, com a seguinte ilustre seleção nacional de curtas-metragens:
ICE MERCHANTS
de João Gonzalez // Drama, Animação
94th Oscars - Nomeada Melhor Curta-Metragem Animação
O LOBO SOLITÁRIO
de Filipe Melo // Drama
Sophia - Melhor Curta-Metragem de Ficção
A RAPARIGA DE SATURNO
de Gonçalo Almeida // Drama, Fantasia
CinEuphoria - Melhor Curta-Metragem Nacional
CHAMA-SE CARLA
de Cátia Biscaia // Drama
CinEuphoria - Top Curtas-Metragens Portuguesas
FEIRA DO DIACHO
Artesanato, produtos, artigos em segunda mão, ou outros, é o que vais encontrar na Feira do Diacho no Ti Milha.
No sábado, dia 22 de julho, a Feira do Diacho irá decorrer das 16h às 20h e no domingo, dia 23 de julho, das 12h às 20h. Não podes perder!!
FEIRA DO DIACHO
Artesanato, produtos, artigos em segunda mão, ou outros, é o que vais encontrar na Feira do Diacho no Ti Milha.
No sábado, dia 22 de julho, a Feira do Diacho irá decorrer das 16h às 20h e no domingo, dia 23 de julho, das 12h às 20h. Não podes perder!!
DESENHO
Joel é um desenhista experiente que capta a essência dos momentos através das suas linhas e cores vibrantes. Com ele, poderás explorar técnicas de desenho e aprender a expressar a tua criatividade de forma única.
Junta-te a nós nesta residência de desenho e descobre o poder transformador da arte. Deixa-te levar pela magia dos traços e das cores.
PUZZLE ZONE
Vem explorar a tua habilidade de resolver quebra-cabeças nesta emocionante atividade da "Puzzle Zone" do Ti Milha. Com a presença de A1000CAR, especialista em enigmas desafiadores, mergulha numa aventura única repleta de mistérios e desafios intrigantes.
Prepara-te para testar a tua mente e desvendar os segredos destes quebra-cabeças cativantes.
PUZZLE ZONE
Vem explorar a tua habilidade de resolver quebra-cabeças nesta emocionante atividade da "Puzzle Zone" do Ti Milha. Com a presença de A1000CAR, especialista em enigmas desafiadores, mergulha numa aventura única repleta de mistérios e desafios intrigantes.
Prepara-te para testar a tua mente e desvendar os segredos destes quebra-cabeças cativantes.
Tatuava-te no Ti Milha
Estúdio de flash tattoos - fixes, parvas, engraçadas, muito engraçadas, toscas e absurdas, do flash book de Cristina Viana (ilustradora e junior tattoo artist) e de flashes desenhadas por amigos, e algumas desenhadas exclusivamente para o Ti Milha.
Sábado entre as 16h e as 21h30 e domingo entre as 14h30 e as 19h30. Para marcação prévia envia mensagem para a Cristina pelo instagram @acristinavianatatuavate, onde também podes consultar todo o catálogo.
Tatuava-te no Ti Milha
Estúdio de flash tattoos - fixes, parvas, engraçadas, muito engraçadas, toscas e absurdas, do flash book de Cristina Viana (ilustradora e junior tattoo artist) e de flashes desenhadas por amigos, e algumas desenhadas exclusivamente para o Ti Milha.
Sábado entre as 16h e as 21h30 e domingo entre as 14h30 e as 19h30. Para marcação prévia envia mensagem para a Cristina pelo instagram @acristinavianatatuavate, onde também podes consultar todo o catálogo.
MEGA PIQUENIQUE
O Mega Piquenique no Ti Milha é um evento imperdível, onde as famílias se reúnem para desfrutar de momentos deliciosos e descontraídos.
Com inscrição prévia, cada família traz consigo a sua refeição preparada com carinho. Num ambiente acolhedor, rodeado pela natureza do Parque de Merendas da Ilha, saboreiam-se iguarias caseiras enquanto se partilham histórias e risadas.
Prepara a cesta, convida a família e amigos e vem desfrutar de um dia repleto de convívio e diversão ao ar livre.
Garante o teu lugar antecipadamente através do 911 795 611
“Acordar Novamente”
Maria Gonçalves Cavalheiro foi aluna do Ensino Superlativo de Música no Conservatório de Música David Sousa, frequentando, paralelamente, o Curso Geral de Artes Visuais na Escola Secundária de Pombal. No final do ensino secundário decidiu tirar um ano sabático e foi aí, tentando relacionar várias disciplinas do seu interesse, que surgiu o projeto “Acordar Novamente”, em residência na Casa Varela.
Neste projeto, Maria Cavalheiro procura explorar a transversalidade das disciplinas artísticas, com foco na música, a literatura, a pintura e o teatro. O seu objetivo é compreender, esclarecer e explorar alguns processos de criação e conceção artística e a forma como eles se relacionam. Maria propõe-se a criar uma obra profundamente introspetiva, em que o personagem viaja pelas suas contradições e dilemas, exteriorizando-os num monólogo autorreflexivo intenso e expressivo.
Tripeirinha
“COMO DEIXAR DE SER UM PLANTASSASSINO”
Sofia Manuel, mais conhecida por A Tripeirinha, é uma das pessoas mais fascinadas por plantas, em Portugal.
Com a Tripeirinha vais aprender e perceber quais os pilares base para cuidar com sucesso das nossas plantas.
Traz as tuas perguntas, plantinhas doentes ou fotos para esclarecer todas as tuas dúvidas.
WORKSHOP DE VELAS E ESFOLIANTE CORPORAL
Descobre como aproveitar de forma criativa os resíduos alimentares e transformá-los em produtos úteis e sustentáveis. Neste workshop, irás aprender a confecionar velas aromáticas e um esfoliante corporal utilizando ingredientes que normalmente são descartados.
Não precisas de te preocupar com o material necessário, pois estaremos responsáveis por adquirir todos os ingredientes e materiais.
No final do workshop, cada participante receberá um miminho especial como agradecimento pela sua participação.
Não percas esta oportunidade de aprender algo novo, divertir-te e contribuir para a redução do desperdício alimentar. Inscreve-te já e reserva o teu lugar!
As vagas são limitadas, entre 6 a 9 participantes, e o valor do workshop é de 10 euros
TEATRO “LUSÍADAS”
Os Lusíadas, a grandiosa obra épica que relata os feitos heroicos dos Portugueses.
Vale sempre a pena relembrar as imortais palavras de Luís Vaz de Camões:
“As armas e os barões assinalados,
Que da ocidental praia Lusitana,
Por mares nunca de antes navegados,
Passaram ainda além da Taprobana,
Em perigos e guerras esforçados,
Mais do...”
... hum... se calhar... isto é um pouco aborrecido!...
DEMONSTRAÇÃO KICKBOXING
Demonstração de golpes, combate e uma sessão de esclarecimento para quem quiser aprender mais sobre esta arte.
PRÁTICA DE YOGA
Catarina vive um fascínio pela mensagem - seja ela direta ou subliminar. Ancorada na filosofia do Yoga, trabalha para descodificar as mensagens invisíveis em cada um de nós, que espreitam através do nosso corpo. Enquanto docente certificada pela Federação Internacional de Yoga, orienta desde 2016 práticas de yoga focadas na integração de corpo, mente e espírito.
Nas práticas de Yoga, os movimentos são adaptados a cada pessoa, e trabalham a nossa capacidade de concentração, mobilidade e flexibilidade. A atenção plena é trabalhada através da ligação do fluir do corpo, coordenado com a respiração e consciência de cada movimento. Cada prática é uma oportunidade de desligar a nossa mente do ruído do dia-a-dia, e simplesmente ser e estar no momento presente.
JOGOS DE TABULEIRO MODERNOS
Só conhece o monopólio e jogos desse tempo ou anteriores?
Venha conhecer, aprender a jogar e a jogar jogos mais modernos e divertidos de forma lúdica com amigos e/ou a família.
PEQUENOS E GRANDES CHEFES
Junte-se à Catarina Mamede, uma apaixonada pela cozinha 100% vegetal e fundadora da marca Bee's Knees, neste workshop especial para pais e filhos.
Neste momento único na cozinha, irão aprender a criar deliciosos snacks vegetarianos para marmitas, lanches ou piqueniques. A Catarina partilhará os seus conhecimentos sobre gastronomia funcional, formas de confecionar laticínios vegetais e receitas anti desperdício.
Combinando sabores, texturas e cores vibrantes, irão descobrir como uma alimentação vegetal pode ser deliciosa, saudável e sustentável. Será uma oportunidade para pais e filhos partilharem um momento divertido e educativo na cozinha.
O workshop terá a duração de 2 horas e o valor de participação é de 5€ por criança + adulto. Garanta o seu lugar e participe nesta experiência gastronómica única.
TORNEIO DE XADREZ
Prepara as tuas estratégias e aprimora a tuas habilidades mentais no já tradicional torneio de xadrez do Ti Milha! Junta-te a nós nesta competição emocionante, onde os melhores enxadristas se defrontam em partidas intensas.
Sejas um jogador experiente ou um novato curioso, este é o momento perfeito para testar a tua inteligência tática e desafiar oponentes.
Inscreve-te agora e mostra a tua jogada mais brilhante!
MOMENTO MUSICAL PARA CRIANÇAS
Um momento musical que pretende proporcionar vivências sonoros e musicais diversas, de forma a criar um espaço para a fruição, criação e exploração dos universos sonoros aos mais pequenos.
CONVERSA
“A AGRICULTURA PODE SALVAR O PLANETA”
O Projecto “Nossa Terra” é constítuido por uma família que decidiu arriscar a mudar de vida.
Deixaram os seus trabalhos formaram-se em permacultura e desde então não pararam, produzindo alimentos saudáveis e saborosos que vendem em mercados municipais.
Têm um gosto imenso pela natureza, pela vida e não têm dúvidas que a saúde começa no solo, pois é nele que crescem as plantas que comemos.
SESSÃO DE CONTO
Tânia Bailão Lopes nasce a 11 de agosto de 1983. Abraça desde cedo o fascínio pelas pequenas coisas da vida e é nas artes que se descobre.
A pintura torna-se uma ferramenta de comunicação, onde assume uma atitude interventiva e uma personalidade heterogénea. Premiada na área da Pintura e da Ilustração, tem a sua obra representada no acervo de várias entidades públicas e privadas.
Piu e o Planeta é um livro de sensibilização ambiental e ecológica que visa a promoção de hábitos sustentáveis para a preservação do nosso planeta e de todos os seus ecossistemas naturais.
"Piu vai esvoaçando pelos recantos do nosso planeta, vendo cenários desoladores e difíceis de acreditar...
Sempre pronto, Piu quer ajudar os animais com quem se cruza e salvar o Planeta da destruição. Será que vai ser capaz?
Vem descobrir o que podes fazer para ajudar o Piu e salvar o nosso planeta!"
SARAU DO RANCHO
Ao final da tarde de Domingo, o Sarau no Ti Milha ganha vida com a presença especial do Rancho e das talentosas Capacheiras da Ilha.
Em meio a trajes tradicionais e melodias envolventes, testemunha a autenticidade da cultura local através das danças folclóricas e dos incríveis capachos artesanais.
Uma experiência única para celebrar as tradições e a arte genuína deste povo festivo.
OFICINA DE DANÇAS EUROPEIAS
Oficina de Danças Europeias com Eduardo Carvalho
Ensino e dança de danças tradicionais europeias. Desde França à Turquia. Desde danças de par, em roda, em linha e em coluna.
TEATRO DOM ROBERTO
Uma apresentação das mais populares cenas de Robertos, as icónicas marionetas de Portugal, aqui trazidas pela companhia Marionetas Rui Sousa.
A celebração de uma das mais antigas artes de rua, agora património imaterial cultural nacional.
Uma compilação de 3 histórias num grande espectáculo para toda a família.
As desventuras no 'Castelo Assombrado', 'O Barbeiro' e a 'Tourada', numa saga de teatro de fantoches numa técnica centenária denominada de Teatro Dom Roberto.
PINTURA
Maria Gonçalves Cavalheiro foi aluna do Ensino Superlativo de Música no Conservatório de Música David Sousa, frequentando, paralelamente, o Curso Geral de Artes Visuais na Escola Secundária de Pombal. No final do ensino secundário decidiu tirar um ano sabático e foi aí, tentando relacionar várias disciplinas do seu interesse, que surgiu o projeto “Acordar Novamente”, em residência na Casa Varela.
Neste projeto, Maria Cavalheiro procura explorar a transversalidade das disciplinas artísticas, com foco na música, a literatura, a pintura e o teatro. O seu objetivo é compreender, esclarecer e explorar alguns processos de criação e conceção artística e a forma como eles se relacionam. Maria propõe-se a criar uma obra profundamente introspetiva, em que o personagem viaja pelas suas contradições e dilemas, exteriorizando-os num monólogo autorreflexivo intenso e expressivo.
FOTOGRAFIA
José Pedrosa, nasceu em 1995, licenciado em Som e Imagem na Escola Superior de Artes e Design, em Caldas da Rainha. Com o particular gosto por cinematografia, mudou-se para Londres onde estudou Msc Film Production na University of Greenwich. Desde então tem colaborado em diversos projectos como curtas metragens, documentários, publicidade e virtual production.
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UM ANO DE GRADIENTE
Quatro estações do ano no mesmo lugar com cores diferentes. Um ano de tranquilidade,
serenidade, harmonia, frieza, descontração.
#00446A // Simboliza a água, o céu e o infinito.
#F49E12 // Tonalidade de calor, liberdade e atitudes positivas.
José Pedrosa.2023
PINTURA
João Pedro Matias Ribeiro, nasceu em 2000, estudou Artes Visuais na Escola Secundária de Pombal e licenciou-se em Artes Plásticas na Escola Superior de Artes e Design, em Caldas da Rainha.
A sua obra é inspirada na observação quotidiana das paredes, pessoas e outros elementos da urbe e do tempo que as envolve e transforma. Obra onde predomina uma figuração que o artista sobrepõe a reproduções de fragmentos de superfícies urbanas, com toda a plasticidade visual que nestas reside e que o artista convoca.
Atua em pintura mural, pintura em tela e outros suportes produzidos pelo artista, tendo como eleição a utilização de sprays e tintas acrílicas. João Ribeiro começou a praticar Graffiti aos 14 anos de idade, prática esta que veio a influenciar e caracterizar o seu percurso artístico.
CONVERSA
“SAÚDE MENTAL”
Pretendo elucidar as pessoas do que é viver com problemas de saúde mental nos dias de hoje e como é viver com isto da bipolaridade.
Venho para abanar consciências.